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楼主: 海燕艾暖

[问答] 为了健康您会有意的去控制饮食吗?

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发表于 2025-3-12 19:33 来自手机 | 显示全部楼层
秦皇汉武 发表于 2025-3-12 14:49
到年纪了 慢慢知道 饮食肯定是要控制 现在肥肉少吃了 重口味变淡了 蔬菜多吃了 感觉身体好多了 ...

这是到了一个年龄阶段就是不能太任性了的,为了身体健康生活质量高也是要注意养生。
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发表于 2025-3-12 19:38 来自手机 | 显示全部楼层
linzeweisk 发表于 2025-3-12 09:29
控制饮食必须要的现在看着父母上了年纪身体素质已经大不如从前,看着身边的同学朋友再看看以前的合影感叹岁 ...

这是大自然的规律无法阻挡的,我们只能尽量的去调整好自己的生活方式让自己保持健康。
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发表于 2025-3-12 19:53 | 显示全部楼层
会注意在晚上尽量的不吃控制点了,感觉这应该多注意的
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 楼主| 发表于 2025-3-12 20:07 | 显示全部楼层
linzeweisk 发表于 2025-3-12 09:29
控制饮食必须要的现在看着父母上了年纪身体素质已经大不如从前,看着身边的同学朋友再看看以前的合影感叹岁 ...

是的。当今社会步入老龄化,有健康比任何事情都重要。
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 楼主| 发表于 2025-3-12 20:10 | 显示全部楼层
沐浴晨阳 发表于 2025-3-12 11:14
还是要有意识地去做,吃得健康一些,少摄入高糖高脂肪的食物,逐步形成良好的饮食习惯。 ...

所谓病从口入,除了食物的干净卫生还要增加一项,吃得健康,荤素搭配少油少盐对身体健康有利。
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 楼主| 发表于 2025-3-12 20:13 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-3-12 19:30
我对饮食没那么多的讲究,很多时候为了图方便就吃方便面,以后也是要注意的了。 ...

经常单一饮食对身体影响较多,尽可能的食品多样摄入各种营养。
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发表于 2025-3-12 23:43 | 显示全部楼层
有意的去控制饮食这个是必须的 不过我准备用那个减肥贴啊 也是不错的
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发表于 2025-3-12 23:43 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-3-12 19:31
人到中年是要注意健康的了,控制饮食也是要注意的,看各人的把握吧。

但是也有句话就是该吃吃该喝喝啊 你说对不对  这样也是很不错的
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发表于 2025-3-13 06:41 来自手机 | 显示全部楼层
左西右东 发表于 2025-3-12 10:26
我觉得为了自己的身体健康的话确实可以适当的控制一下饮食

那这个是必须要好好的控制一下,毕竟身体的健康是很重要的
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发表于 2025-3-13 06:41 来自手机 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2025-3-12 12:18
感觉还是多运动的比较好,不过控制饮食也是很有必要的。

这个但是运动不能解决一切问题,该控制还是要控制一下的
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发表于 2025-3-13 06:42 来自手机 | 显示全部楼层
这个当然是要控制一下的了,不能用这个在继续恶性下去啊
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发表于 2025-3-13 07:00 | 显示全部楼层
这个还是会注意一下的,控制好自己的饮食不能吃的太多了
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发表于 2025-3-13 07:00 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-3-12 19:30
我对饮食没那么多的讲究,很多时候为了图方便就吃方便面,以后也是要注意的了。 ...

这个确实是要注意一下的呢,还是要去吃健康的食品为好了
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发表于 2025-3-13 07:01 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-3-12 19:31
人到中年是要注意健康的了,控制饮食也是要注意的,看各人的把握吧。

这个确实是要注意健康的呢,毕竟我们的身体还是最重要的了
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发表于 2025-3-14 10:04 | 显示全部楼层
会啊,人到中年,新陈代谢慢了,只要是不出去吃饭聚会,都会不吃饱
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